Digitalt kartarkiv för Nic Kruys
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
|
Ösaträffen dag 3 H40 (2014-06-13) >>
ÖSA träffen Dag 3 H40 (2013-06-10)
Kategori:
Tävling
Distans:
Medel
Sträcka:
4.91 km
Tid:
40:47
Genomsnittlig puls:
152
Maxpuls:
172
1750 m uppför från Arena till Start! Lättlöpt utom från kontroll 9-mål. Bra sikt.
start-1: Borde ha följt beståndsgränsen, för det var tät tallungskog längs linjen
1-2: Valde inte bra väg då det blev mkt upp och ner. Skulle valt höger, förbi älgtornet tror jag.
2-3: ok
3-4: Här är det tydligt att jag stannar för mycket/ofta för att läsa in mig när jag egentligen vet precis vart jag är.
4-5: Drog snett då jag såg en sten som jag trodde var rätt. Vände tillbaka för att läsa in mig och mötte Johan Blomster.
5-6: ok
6-7: ok
7-8: Ett körspår dök upp före stigen som finns på kartan. Stannade därför av för tidigt
8-9: Gjorde misstaget att följa några som "såg ut att springa H40" och drog därför åt fel håll. Lätt att hitta tillbaka dock
9-10: Sprang förbi och fick vända tillbaka
10-11: Mycket sten!
11-mål: Vann spurten på 19s!!!
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara